TUS
Trening Umiejętności SpołecznychCo to jest TUS?
TUS (Trening Umiejętności Społecznych) to forma zajęć psychoedukacyjnych i terapeutycznych, których celem jest rozwój kompetencji społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych dzieci.
To planowany i ustrukturyzowany cykl spotkań, który w Sensolandii odbywa się w małych grupach, co sprzyja bezpiecznemu uczeniu się relacji z innymi.
Na zajęciach TUS dzieci uczą się poprzez praktykę – rozmowy, ćwiczenia, odgrywanie ról, zadania w parach i w grupie oraz modelowanie zachowań. Dzięki temu mogą ćwiczyć konkretne umiejętności społeczne i emocjonalne w kontrolowanym środowisku oraz stopniowo przenosić je do codziennych sytuacji.
TUS opiera się na podstawach psychologii społecznej i uczy, że umiejętności społeczne, podobnie jak inne umiejętności — można rozwijać dzięki praktyce, pozytywnemu wzmocnieniu i informacjom zwrotnym.
Dla kogo jest TUS?
mających trudności w relacjach z rówieśnikami
z trudnościami emocjonalnymi
w spektrum autyzmu, z ADHD lub innymi trudnościami rozwojowymi
nieśmiałych, wycofanych lub przeciwnie – impulsywnych
z wyzwaniami w zakresie komunikacji społecznej
Każdy udział w Treningu Umiejętności Społecznych poprzedzony jest konsultacją, która pozwala dobrać odpowiednią grupę i cele pracy.
W Sensolandii dbamy o to, aby rozwój społeczny był procesem wspierającym, a nie stresującym – opartym na relacji, zrozumieniu i realnych potrzebach dziecka.
Jakie efekty może przynieść TUS?
Regularny udział w treningu umiejętności społecznych może przynieść wiele korzyści:
01. Rozwój kompetencji społecznych
Dzieci uczą się, jak nawiązywać i utrzymywać relacje z innymi, komunikować swoje myśli i potrzeby oraz czytać sygnały niewerbalne w kontaktach interpersonalnych.
02. Poprawa komunikacji
Trening kształtuje zdolność jasnego wyrażania myśli i emocji, słuchania innych, prowadzenia rozmów, a także konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.
03. Radzenie sobie z emocjami
Uczestnicy ćwiczą rozpoznawanie i nazywanie własnych emocji oraz uczuć innych osób, co sprzyja lepszej regulacji emocjonalnej w sytuacjach stresowych.
04. Wzrost pewności siebie i asertywności
Dzięki sukcesom w ćwiczeniach i pozytywnemu środowisku grupowemu uczestnicy zyskują większą pewność siebie, poprawiają samoocenę oraz uczą się stawiać granice w kontaktach z innymi.
Nasza Terapeutka O Sobie
Emilia Skwarek
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie systemowym oraz trenerką TUS.
Moja ścieżka zawodowa od ponad 10 lat jest związana z obszarem HR, rekrutacją i rozwojem talentów w branży IT. W tym czasie zdobyłam cenne doświadczenie w pracy z ludźmi w środowisku neuroróżnorodnym i też neuroróżnorodność w świecie pracy jest jednym z moich zainteresowań.
Obecnie specjalizuję się we wspieraniu rodzin z dziećmi z diagnozami ASD i ADHD. Prowadzę konsultacje, które pomagają rodzicom lepiej rozumieć potrzeby dziecka, radzić sobie z wyzwaniami codzienności i dbać o dobrostan całej rodziny.
W Sensolandii prowadzę zajęcia TUS oraz wsparcie i psychoedukację dla rodziców i rodzin pod nazwą: „Rodzina w świecie neuroróżnorodności”.